Як розрахувати ІМТ?
Дізнайтесь, як правильно розрахувати індекс маси тіла (ІМТ) онлайн. Формула, приклади розрахунку та таблиця значень для визначення вашого здоров'я.
Читати далі →
Блог про ІМТ
Нормальний ІМТ для чоловіків та жінок
Дізнайтеся про нормальні показники ІМТ для чоловіків та жінок різного віку. Особливості інтерпретації результатів та обмеження методу.
Читати далі →
Як змінити індекс маси тіла (ІМТ)
Дізнайтеся, як безпечно та ефективно змінити свій ІМТ. Практичні поради щодо зниження або підвищення індексу маси тіла, рекомендації з харчування та фізичної активності.
Читати далі →